Marco Kern & Daniel Rahm (https://www.runaissance.ch/)
Mitnehmen:
Sportkleidung sowie Lauf– oder Sportschuhe
Kosten:
Werden von der Stadt Schaffhausen übernommen
Anmeldeschluss:
Der Einstieg ist jederzeit möglich
Zielpublikum:
Alle Mitarbeitende der Stadt Schaffhausen und des Kantons Schaffhausen
Kursinhalt:
Das Intervall-Lauftraining am Dienstagabend geht in die nächste Runde. Egal ob Anfänger- oder Routineläufer/in, Marco Kern und Daniel Rahm von RUNAISSANCE helfen dir, dich im Intervalltraining zu verbessern. Das Lauftraining ist für alle geeignet, die 30 Minuten am Stück laufen können. Auch Fortgeschrittene profitieren dabei. Ihr erhaltet dabei wertvolle Tipps und Übungen, um eure Lauftechnik zu verbessern und euer Laufen auf das nächste Level heben.
Ein vielfältiges Training, bei dem alle Facetten des Laufens vermittelt werden, steht dir im Rahmen der Gesundheitsförderung der Stadt Schaffhausen zur Verfügung.
Gerne kann auch einfach einmal an einem Probetraining teilgenommen werden.
Zielpublikum
Alle Mitarbeitende der Stadt Schaffhausen und des Kantons Schaffhausen
Das Lauftraining ist für alle geeignet, die 30 Minuten am Stück laufen können.
Kursinhalt
Das Intervall-Lauftraining am Dienstagabend geht in die nächste Runde. Egal ob Anfänger- oder Routineläufer/in, Marco Kern und Daniel Rahm von RUNAISSANCE helfen dir, dich im Intervalltraining zu verbessern. Auch Fortgeschrittene profitieren dabei. Ihr erhaltet dabei wertvolle Tipps und Übungen, um eure Lauftechnik zu verbessern und euer Laufen auf das nächste Level heben.
Ein vielfältiges Training, bei dem alle Facetten des Laufens vermittelt werden, steht dir im Rahmen der Gesundheitsförderung der Stadt Schaffhausen zur Verfügung.
Gerne kann auch einfach einmal an einem Probetraining teilgenommen werden.
