• 

  Kanton Schaffhausen Personalamt
  

  Carmen Krieg
  J. J. Wepfer-Strasse 6
  8200 Schaffhausen
  Telefon 052 632 75 67
  kurs@sh.ch

• 

  Stadt Schaffhausen Personaldienst
  

  Nathalie Bonamassa
  Pfarrhofgasse 2
  8200 Schaffhausen
  Telefon 052 632 68 10
  kurs@sh.ch

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Kanton Schaffhausen Personalamt

Carmen Krieg

J. J. Wepfer-Strasse 6
8200 Schaffhausen
Telefon 052 632 75 67
kurs@sh.ch

Stadt Schaffhausen Personaldienst

Nathalie Bonamassa

Pfarrhofgasse 2
8200 Schaffhausen
Telefon 052 632 68 10
kurs@sh.ch

Anmeldung zum Kurs: Gesundheit selbst gestalten

Melden Sie sich für folgenden Kurs an. Sie erhalten anschliessend eine Bestätigung per E-Mail.

Titel

Gesundheit selbst gestalten

Kursleitung

Adrian Nagel, Functional Medicine Coach, Physiotherapeut HF, Kraftwerk ganz gesund GmbH

Kursort

Kraftwerk ganz gesund GmbH, Bohlstrasse 5, 8240 Thayngen

Startdatum

22.09.2022 08:30 Uhr

Enddatum

22.09.2022 17:00 Uhr

Anmeldeschluss

22.08.2022

Zusätzliche Informationen

Zielpublikum

Mitarbeitende von Kanton und Stadt Schaffhausen, die daran interessiert sind ihre Gesundheit selbst zu gestalten.

Ziele

• Die Teilnehmenden kennen die Faktoren des persönlichen Gesundheitsmanagements und wissen, wie diese positiv angewendet und beeinflusst werden können.
• Das Selbstwirksamkeitsempfinden gegenüber der eigenen Gesundheit, resp. das Gefühl selbstverantwortlich die Gesundheit fördern zu können, wird gestärkt.
• Auswertung der individuellen Standortbestimmung zu relevanten körper- und lebensstilbezogenen Daten und Erstellen eines persönlichen Gesundheitsplans.
• Erweiterung des Verständnisses für Stoffwechsel und gesunde Ernährung.

Kursinhalt

• Wo will ich hin mit meiner Gesundheit?
• Die Lebensstilfaktoren – Leben in Balance
• Ernährung, Bewegung, Erholung und Schlaf
• Emotionale Gesundheit
• Mein persönlicher Gesundheitsplan

Weitere Informationen

Für diesen Kurs gibt es einen Vorbereitungsauftrag.

Das Mittagessen (wenn es die aktuelle Lage erlaubt) wird von der Personalentwicklung finanziert.