• Kanton Schaffhausen Personalamt

    Carmen Krieg
    J. J. Wepfer-Strasse 6
    8200 Schaffhausen
    Telefon 052 632 75 67
    kurs@sh.ch

  • Stadt Schaffhausen Personaldienst

    Nathalie Bonamassa
    Pfarrhofgasse 2
    8200 Schaffhausen
    Telefon 052 632 68 10
    kurs@sh.ch

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Anmeldung zum Kurs: Gesundheit selbst gestalten


Melden Sie sich für folgenden Kurs an. Sie erhalten anschliessend eine Bestätigung per E-Mail.

Titel

Gesundheit selbst gestalten

Kursleitung

Adrian Nagel, Functional Medicine Coach, Physiotherapeut HF, Kraftwerk ganz gesund GmbH

Kursort

Kraftwerk ganz gesund GmbH, Bohlstrasse 5, 8240 Thayngen

Startdatum

22.09.2022 08:30 Uhr

Enddatum

22.09.2022 17:00 Uhr

Anmeldeschluss

22.08.2022

Zusätzliche Informationen

Zielpublikum

Mitarbeitende von Kanton und Stadt Schaffhausen, die daran interessiert sind ihre Gesundheit selbst zu gestalten.

 

Ziele

  • Die Teilnehmenden kennen die Faktoren des persönlichen Gesundheitsmanagements und wissen, wie diese positiv angewendet und beeinflusst werden können.
  • Das Selbstwirksamkeitsempfinden gegenüber der eigenen Gesundheit, resp. das Gefühl selbstverantwortlich die Gesundheit fördern zu können, wird gestärkt.
  • Auswertung der individuellen Standortbestimmung zu relevanten körper- und lebensstilbezogenen Daten und Erstellen eines persönlichen Gesundheitsplans.
  • Erweiterung des Verständnisses für Stoffwechsel und gesunde Ernährung.

 

Kursinhalt

  • Wo will ich hin mit meiner Gesundheit?
  • Die Lebensstilfaktoren – Leben in Balance
  • Ernährung, Bewegung, Erholung und Schlaf
  • Emotionale Gesundheit
  • Mein persönlicher Gesundheitsplan

 

Weitere Informationen

Für diesen Kurs gibt es einen Vorbereitungsauftrag.

 

Das Mittagessen (wenn es die aktuelle Lage erlaubt) wird von der Personalentwicklung finanziert.


Kursinhalt

  • Wo will ich hin mit meiner Gesundheit?
  • Die Lebensstilfaktoren – Leben in Balance
  • Ernährung, Bewegung, Erholung und Schlaf
  • Emotionale Gesundheit
  • Mein persönlicher Gesundheitsplan

Anmeldeformular

Ich bestätige, dass meine vorgesetzte Stelle mit der Teilnahme einverstanden ist.
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Ich habe die AGB gelesen und erkläre mich einverstanden.
Bitte akzeptieren Sie die AGB.

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