• Kanton Schaffhausen Personalamt

    Carmen Krieg
    J. J. Wepfer-Strasse 6
    8200 Schaffhausen
    Telefon 052 632 75 67
    kurs@ktsh.ch

  • Stadt Schaffhausen Personaldienst

    Sibylle Achermann
    Stadthausgasse 10
    8200 Schaffhausen
    Telefon 052 632 52 73
    kurs@stsh.ch

Kanton Schaffhausen Personalamt

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Stadt Schaffhausen Personaldienst

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Anmeldung zum Kurs: Resilienz


Melden Sie sich für folgenden Kurs an. Sie erhalten anschliessend eine Bestätigung per E-Mail.

Titel

Resilienz

Preis

k.A.

Kursleitung

Stephan Scherrer, lic. phil. Psychologe, Team-, Organisationsentwickler, Coach und Trainer für Unternehmen, Behörden und Einzelperson

Kursort

Feuerwehrzentrum, Bachstrasse 70, 8200 Schaffhausen

Startdatum

15.09.2020 08:30 Uhr

Enddatum

15.09.2020 17:00 Uhr

Anmeldeschluss

16.08.2020

Zusätzliche Informationen

Das Mittagessen findet von 12.00-13.00 Uhr statt und wird von der Personalentwicklung finanziert.


Zielpublikum

Die Kernkompetenz, in herausfordernden Situationen flexibel und kreativ zu bleiben und diese wirksam zu bewältigen, wird als Resilienz bezeichnet. Resilienz lässt sich nachweisbar trainieren, durch Beeinflussung von Gedanken, Gefühlen und Verhalten. Dieser Kurs richtet sich an alle Mitarbeitenden von Stadt und Kanton Schaffhausen, welche ihre Resilienz gezielt entwickeln und in Übungen stärken wollen.

Ziele

  • Umgang mit Druck und Stress optimieren
  • Veränderung und Unsicherheit gelassener begegnen
  • Gesund durch die Alltagbelastungen navigieren
  • Herausfordernde Situationen als Chance nutzen

Kursinhalt

  • Psychologische Grundlagen der Resilienz
  • Die 4 Schritte zur Resilienz-Entwicklung
  • Wirksame Tools und Methoden für den Alltag
  • Einführung ins Selbst-Coaching
  • Regulation von Gedanken und Gefühlen
  • Lösungsorientierter Umgang mit Veränderung
  • Erstellen eines persönlichen Resilienz-Profils

Anmeldeformular

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